Aktuelles Wissen zur persönlichen Gesundheitsförderung und Anleitung zur individuellen Umsetzung.
 
Programm
 
Keynote 1 – "Arbeitswelt, die schöne neue…" – Trends und Challenges moderner Unternehmen
Handout: Klug nichts tun - Die Kunst engagierter Gelassenheit in der Organisations- und Führungspraxis
 
Keynote 2 – Schlüsselqualifikation Erholungskompetenz
Christoph Eichhorn, Diplom-Psychologe, Gründer von Stress-Kompetenz-Training, Chur
Artikel: Kompetent ausruhen
Artikel: Schutzfaktor Job
 
Stress macht stark – sofern er zügig abgebaut wird!
Essen macht stark – wenn es unserer Darmflora schmeckt!
Bewegung macht stark – denn Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit!
Dr. Jürg Kuoni, Sport- und Präventivmediziner, Initiant von heartcheck, Zürich, und Anita Kunz, Geschäftsleitung, heartcheck, Zürich
Handout