Das UBS Health Forum zum Thema «Life Management: Der Kopf beeinflusst unsere Gesundheit» richtet sich an Privatpersonen, Unternehmer und Führungskräfte, die sich für Gesundheitsfragen interessieren und vermittelt aktuelles Wissen und neuste Forschungserkenntnisse zur persönlichen Gesundheitsförderung.
 
Programm
 
Keynote 1 - Unsere biologischen Uhren
Prof. Dr. Gottfried Schatz, Prof. em. für Biochemie, Biozentrum,
Universität Basel
Handout
 
Keynote 2 – Über die Mär der bösen Fette und guten Kohlenhydrate
Dr. Paolo Colombani, Autor, Ernährungswissenschaftler Sport an der Eidgenössischen Hochschule für Sport in Magglingen
Präsentation
 
Alt werden – jung bleiben? Massnahmen und Empfehlungen zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit
Dr. Roland Ballier, Facharzt für Allgemeinmedizin, Leiter santémed-Gesundheitszentrum Kreuzlingen, Gründer SSAAMP Swiss Society for Anti-Aging- Medicine, Kreuzlingen
Handout
 
Guter Schlaf – gewusst wie
Dr. Hans-Wolfgang Mahlo, Arzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Schlafmedizin, Somnologe (DGSM), Kreuzlingen
Handout
 
Selbstmanagement – Druck, Entspannung, Gelassenheit
Dr. Eberhard Belz, Coach, Supervisor, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Tägerwilen (TG)
Handout
 
Kampf dem inneren Schweinehund
Patrick Stäuble, Führungsfachmann mit eidg. Fachausweis,
fit im job AG, Winterthur
Präsentation
Handout
 
Leistung und Regeneration
Eric-Pi Zürcher, Assistenztrainer Kondition & Mentales, FC Thun und Swiss Olympic Konditionstrainer, Thun
Handout
 
Mentale Stärke – Mein Kopf macht den Unterschied
Julia Kalenberg, selbständige Trainerin und Coach, ehem. Verkaufsleiterin und Personalentwicklerin in internationalem Konzern, Zimmerwald (BE)
Die Kraft meiner Gedanken
Die Bedeutung meiner eigenen Einstellung
Schau hin, was funktioniert“ – ein Geschenk von Aschi
 Wer das Ziel im Auge hat, zieht von überall her Lösungen an

Keynote 3 - Gesundheit ist auch Einstellungssache: Lachen hält gesund
Prof. Dr. Jürg Kesselring, Chefarzt Neurologie,
Rehabilitationsklinik Valens, Valens
Handout